决赛惜败0.03秒，张雨霏坦言想躲角落哭泣

在女子100米蝶泳决赛中，张雨霏以微弱的0.03秒之差输给了队友余依婷，心中不免感到失落。这一情景发生在9月23日，地点是爱知·名古屋亚运会的游泳比赛。在决赛中，余依婷凭借56秒41的佳绩夺得金牌，而张雨霏，尽管是亚洲纪录保持者，却只能屈居亚军，成绩为56秒44。虽然中国队包揽了金银牌，但张雨霏对自己的表现并不满意。在赛后接受采访时，她毫不掩饰自己的失落：“我对这个成绩不是很满意，不是因为输给了小余，也不是仅仅因为那0.03秒，而是真正让我感到失望的是与我预想的成绩相去甚远。那一刻，我真的很想找一个无人的地方，哭一下，发泄一下情绪。”

但尽管内心的不快，张雨霏迅速调整了自己的情绪：“因为接下来还有接力比赛，我需要在短时间内做好调整，毕竟这不仅仅是我一个人的比赛，我要对团队负责，更要以一个敬业的运动员的姿态，把接下来的比赛游完，不能因为一时的失落就放弃。”通过这段话，她传达了两个清晰的信息：首先，她并不在意与余依婷之间的微小差距，而是更关注自己未能达到的预期成绩；其次，她意识到后面的接力赛任务重重，必须快刀斩乱麻地遏制负面情绪。

当谈及和徐嘉余搭档进行男女4X100米混合泳接力时，张雨霏流露出了些许安慰：“看到甲鱼哥在队里，我内心感到放松。我们就像老朋友一样交流，而他所取得的突破让我倍感振奋。”她提到两人的训练方式很接近，这让她对未来充满信心。“虽然这次出现了一些失误，没能游出理想的成绩，但我依然相信我的训练方法是正确的，对下一场比赛我充满期待。”从“想躲起来哭一下”到“渴望下次比赛”，张雨霏在采访中完成了一个自我调适的过程。尽管0.03秒的遗憾写在了成绩单上，她更在意的是未来能否游出理想的表现。 qy球友会